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温泉は心身を癒す場所だからこそ、皆が気持ちよく過ごせるようにマナーを守ることが大切です。

入浴前のマナー

脱衣所

• 濡れた体で脱衣所に出入りしない。
• 脱いだ服はきちんと整理し、散らかさない。
• 大きな声で話したり、騒いだりしない。
• 貴重品はロッカーに預ける。

浴場

• かけ湯をして体を清めてから湯船に入る。これは湯船を清潔に保つための基本です。
• 化粧や整髪料は落としてから入浴する。
• 髪の長い人は束ねて湯船に入れない。
• 湯船にタオルを浸けない。
• 湯船の中で洗濯をしない。
• 大声で話したり、騒いだりしない。
• 洗い場を占領しない。使用後は椅子や桶を元の場所に戻す。
• 他の人の迷惑になる行為（潜る、湯をかけるなど）はしない。

入浴中のマナー

• 静かに入浴する: 他の入浴者の迷惑にならないように、静かに過ごしましょう。
• 湯船を汚さない: 髪の毛やタオルなどを湯船に入れないようにしましょう。
• 譲り合いの精神: 混雑時は洗い場や湯船を譲り合って利用しましょう。

入浴後のマナー

• 体を拭いてから脱衣所へ: 濡れたまま脱衣所に出ないように、体を拭いてから移動しましょう。
• 脱衣所を清潔に: 使用した場所はきれいに片付けましょう。
• 水分補給: 入浴後は水分補給をして、脱水症状を防ぎましょう。

その他

• タトゥー: 施設によってはタトゥーが禁止されている場合があります。事前に確認するか、隠すためのシールやカバーなどを利用しましょう。
• 写真撮影: 他の入浴者のプライバシー保護のため、撮影禁止の場所が多いです。許可されている場合でも、周りの人に配慮して撮影しましょう。

これらのマナーを守ることで、誰もが気持ちよく温泉を楽しむことができます。温泉はリラックスするための場所です。周りの人に配慮し、快適な時間をお過ごしください。

温泉は、地中から湧き出る温水や鉱水で、その成分によって様々な効能があります。温泉を楽しむためには、泉質を知り、正しい入浴法を実践することが大切です。

泉質は、温泉水に含まれる成分によって分類されます。代表的なものに、単純温泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉などがあります。温泉分析書には、泉質名と主な成分、効能などが記載されているので、確認してみましょう。例えば、塩化物泉は保温効果が高く、冷え性や神経痛に良いとされています。炭酸水素塩泉は、皮膚の古い角質を落とす作用があり、「美肌の湯」として知られています。

正しい入浴法は、まずかけ湯で体を慣らし、湯船に入ることから始まります。熱い湯にいきなり入ると、体に負担がかかるため注意が必要です。入浴時間は、最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばしていくようにしましょう。長時間の入浴は、のぼせや脱水症状の原因となることがあります。また、入浴後は体を拭いてから休憩し、水分補給をすることも忘れずに行いましょう。

泉質と正しい入浴法を知ることで、温泉の効果を最大限に引き出し、より快適に温泉を楽しめるはずです。